高中生怎样排解压力（高中生怎样缓解压力）
高中生如何排解压力？
高中孩子学习到了关键期，高中的学习节奏与初中时完全不同，父母如何帮到高中孩子提升学习成绩，左养右学教育赖颂强老师在讲如何用逆推思维分解学习目标，提升学习效率，提升孩子的学习动力中就有详解的讲解。
现在无论哪个群体，有心理问题的很多，尤其青少年，更为突出，所有的人都面临这如何排解压力的问题，高中生的学业比较重，面临高考，压力往往更大一些。
面对同样的问题，有的人感觉压力大，有的人感觉压力小，有的人精疲力尽，有的人游刃有余，主要是两方面的原因，一是自我评价，一是对外评价。
自我评价，如果自卑，认为自己一无是处，那么感觉压力就大，往往是低评价，自己并不是那么糟，但是就是觉得自己不行。对外界问题的评价，如果觉得太难，解决不了，那么压力就大，再加上自卑，更加放大困难，压力更大。
无论个人怎么想，问题总是存在的，关键是改变自我评价和外界评价，如果都是客观的，压力就是感觉小一些，但还要不断的提升能力，如学生学习能力提升，有一个自主高效的学习状态，成绩稳步提高，对自己充满信心，那么就会感觉压力小。
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